Thay đổi ngôn ngữ:


Close
  • Béo phì:<br>Công tác phòng chống và điều trị

    Béo phì:
    Công tác phòng chống và điều trị

    Béo phì đã trở thành một vấn đề khá nghiêm trọng cho hầu hết mọi người trên thế giới. Làm thế nào để điều trị bệnh béo phì và ngăn chặn các vấn đề sức khỏe?

  • Tìm thấy một điều trị!

    Tìm thấy một điều trị!

    Các nghiên cứu lâm sàng xác nhận nó:

    Bạn có thể điều trị bệnh béo phì!

    Bạn có thể giảm cân!

    Bạn có thể cải thiện sức khỏe của bạn!

Bạn có bị béo phì?
Theo một số thống kê mới nhất, lên đến 2.1 tỷ người đang hiện đang thừa cân, có nghĩa là có một phần ba toàn cầu của chúng tôi có dân số là thừa cân.

Béo phì là gì?

Béo phì đã tăng lên đáng kể trên toàn thế giới giữa trẻ em và thanh thiếu niên. Điều này có nghĩa phát triển là quan trọng hơn bao giờ hết để biết làm thế nào để điều trị bệnh béo phì, dẫn đến nhiều người mong muốn tự nhiên điều trị cho bệnh béo phì.

Thừa cân hoặc béo phì?

  • Béo phì là gì?
  • Béo phì là gì?
  • Béo phì là gì?

Mặc dù thực tế rằng một số người sử dụng những từ ngữ thay thế cho nhau, đó là một sự khác biệt giữa béo phì và đang thừa cân. Họ được định nghĩa là tích tụ chất béo quá nhiều hoặc bất thường. Trong khi đó, BMI (body mass index) là một chỉ số đơn giản mà mất trọng lượng và chiều cao của chúng tôi vào xem xét. Chúng tôi thường sử dụng để xác định bệnh béo phì hoặc béo phì ở người lớn.

Nếu bạn muốn tính BMI của bạn, bạn mất trọng lượng của bạn ở kg và phân chia này của chiều cao của bạn trong mét. Điều này sẽ cung cấp cho bạn BMI của bạn. Trong khi nó có thể không là chính xác nhất của các phương pháp xác định liệu một người nào đó là thừa cân hay không, nó cung cấp cho bạn một ước tính mà bạn có thể sử dụng cho dù bạn đang ở trên con đường bên phải.

Như chúng tôi đã đề cập, bạn không thể chính xác đo mỡ cơ thể với BMI của bạn. Tuy nhiên, nó cung cấp cho bạn một ước lượng tốt mà bạn có thể dựa vào. Nhất dành cho người lớn nam giới và phụ nữ có thể dựa vào BMI của họ cho một đánh giá khá chính xác.

Nếu bạn đang thừa cân, có nghĩa là bạn có thêm trọng lượng hơn những gì được coi là lành mạnh hoặc bình thường đối với tuổi của bạn và xây dựng. Nếu bạn đang béo phì (đau khổ từ bệnh béo phì), nó có nghĩa là bạn có BMI trên 30. Trong khi một người thừa cân có trọng lượng quá nhiều để mang xung quanh, nó không có nghĩa rằng họ có một sự tích tụ dư thừa chất béo.

Ăn quá nhiều (ăn uống quá nhiều calo trong một ngày) không phải là lý do duy nhất mà một người nào đó kết thúc lên là thừa cân. Các lý do khác bao gồm rối loạn ăn uống, rối loạn chuyển hóa, và một lối sống định canh định cư với không tập thể dục.

Yếu tố nguy cơ của bệnh béo phì

Một số người cho rằng bị béo phì hoặc thừa cân là một vấn đề thẩm Mỹ- nhưng họ không thể thêm sai. Hiện có một số điều kiện sức khỏe nghiêm trọng mà có thể gây ra vấn đề khi bạn phải đấu tranh với bệnh béo phì. Đây là một số ít những rủi rokhác nhau:

Cao huyết áp

Cao huyết áp

Nếu bạn đang thừa cân hay béo phì, bạn có một cơ hội cao hơn số gặp vấn đề với bệnh cao huyết áp. Điều này có thể gây tổn hại cơ thể của bạn trong một số cách khác nhau. Huyết áp là lực mà máu của chúng tôi đẩy chống lại các bức tường động mạch (mỗi lần bơm trái tim của chúng tôi).

Đột quỵ

Đột quỵ

Như BMI của bạn tăng lên, nguy cơ đột quỵ gia tăng là tốt. Sự tích tụ các mảng bám trong động mạch của chúng tôi có thể gây ra một cục máu đông. Nếu cục máu đông đóng đủ cho não, nó có thể dẫn đến đột quỵ do thiếu oxy và máu. Đây là một vấn đề nghiêm trọng mà không nên bỏ qua.

Sleep ngưng thở

Sleep ngưng thở

Nếu bạn có nhiều chất béo được lưu trữ quanh cổ, nó có thể làm cho nó khó khăn để thở, bởi vì bạn đang thu hẹp airways của bạn. Đây là một rối loạn phổ biến mà người đã cạn hơi thở khi họ ngủ hoặc đã tạm dừng thực tế trong hơi thở của họ. Đấu tranh với sleep ngưng thở sẽ đặt một chủng lớn trên trái tim của bạn.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp

Vấn đề chung phổ biến này ảnh hưởng đến lưng, hông và đầu gối. Nó có nghĩa rằng các mô sau khi bảo vệ các khớp dần rách đi. Còn có nhiều hao mòn trên các khớp với trọng lượng dư thừa. Điều này cũng sẽ đưa thêm áp lực trên các khớp xương, dẫn đến đau đớn khi bạn di chuyển hoặc tập thể dục.

Tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường có nghĩa là mức độ đường huyết (glucose máu) quá cao. Điều này có nghĩa rằng theo thời gian, cơ thể chỉ đơn giản là không sản xuất đủ insulin để kiểm soát mức độ đường trong máu của chúng tôi. Tiểu đường là một vấn đề nghiêm trọng có thể dẫn đến mù, bệnh thận, đột quỵ, CHD, hoặc thậm chí đầu tử vong.

Bệnh tim mạch vành

Bệnh tim mạch vành

Chúng tôi nguy cơ cho bệnh tim mạch vành (CHD) gia tăng làm tăng chỉ số khối cơ thể chúng ta. Điều này sẽ làm giảm lưu lượng máu đến cơ tim và thu hẹp hoặc ngăn chặn các động mạch vành. Điều này có thể dẫn đến cơn đau tim hay đau thắt ngực. Nó cũng có thể dẫn đến suy tim, có nghĩa là trái tim không thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể cho máu trong tim.

Bạn có bị béo phì?
Nếu bạn đang thừa cân, có nghĩa là bạn vượt quá trọng lượng được coi là điển hình cho chiều cao, quan hệ tình dục và tuổi của bạn. Nó không có nghĩa rằng bạn đang chở khoảng chất béo dư thừa. Nó có thể được thừa cân và béo phì không phải (một vài ví dụ là bodybuilders và vận động viên).

Nguyên nhân của béo phì

Béo phì không phải thường là một vấn đề duy nhất resolvable, đôi khi nó là một sự kết hợp của các yếu tố gây ra vấn đề này. Đây là một vài trong số phổ biến nhất lý do những người đấu tranh với bệnh béo phì:

Không hoạt động lối sống

Nếu bạn không phải di chuyển nhiều, nếu bạn đang không hoạt động, bạn sẽ không phải đốt cháy nhiều calo trong ngày. Đặc biệt là nếu bạn có một lối sống định canh định cư, nó là khá dễ dàng để tiêu thụ nhiều calo hơn bạn sử dụng.

Thiếu năng lượng

Nếu bạn đấu tranh với các vấn đề y tế mà gây ra thiếu năng lượng và làm cho di chuyển khó khăn (trong đó là có thể nếu bạn đang đấu tranh với bệnh béo phì) nó làm cho nó tồi tệ hơn để duy trì hoạt động. Điều này thường là một vòng luẩn quẩn mà trở nên khó khăn để thoát khỏi.

Di truyền học

Bạn có thể đã nghe các lý do gì đó di truyền là nguyên nhân duy nhất cho bệnh béo phì - đó là không đúng sự thật. Tuy nhiên, các di truyền đóng một vai trò trong béo phì. Ví dụ, họ xác định nơi chất béo của chúng tôi được phân phối và bao nhiêu cơ thể chất béo cơ thể chúng ta mua sắm. Di truyền học của chúng tôi cũng là một thành phần quan trọng khi nói đến cách thức dễ dàng cơ thể của chúng tôi truy cập calo khi chúng ta tập thể dục. Trong khi nó không phải là yếu tố duy nhất, genetics phát một vai trò trong béo phì.

Điều kiện sức khỏe và bệnh tật

Một số bệnh hoặc điều kiện sức khỏe có thể làm cho nó khó khăn hơn để giảm cân. Không chỉ để giảm cân trở thành một thách thức, nhưng nó có thể cũng có nghĩa là bạn không thể duy trì hoạt động như bình thường. Điều này có nghĩa rằng trọng lượng mất mát sẽ trở thành một thách thức và béo phì sẽ trở thành một vấn đề thực tế. Điều kiện như suy giáp, kháng insulin, hội chứng buồng trứng đa nang và hội chứng Cushing's cũng có thể gây béo phì.

Yếu tố tình cảm

Nghiên cứu cho thấy rằng một số người có thể ăn nhiều hơn khi bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn cảm xúc như binge ăn, lo lắng hoặc trầm cảm. Nguyên nhân gây ra các rối loạn tâm lý thường là thừa cân và béo phì. Các yếu tố khác có thể bao gồm chán nản, sự giận dữ, tuyệt vọng, hoặc trầm cảm.

Tác dụng phụ của thuốc

Hiện có một số khác nhau các loại thuốc mà có thể dẫn đến tăng cân. Chúng bao gồm một số corticosteroid, thuốc tránh thai, thuốc men bệnh tiểu đường, anticonvulsants, và thuốc chống trầm cảm.

May mắn thay, y học phát minh ra phương pháp điều trị bệnh béo phì và giúp đỡ người đàn ông và phụ nữ giảm cân.

Làm thế nào để ngăn chặn béo phì?

Nó có thể để ngăn chặn béo phì, đặc biệt là bằng cách làm một số thay đổi trong cuộc sống của bạn sẽ đi một chặng đường dài theo hướng làm cho một sự khác biệt. Chúng tôi muốn tập trung vào một số cách khác nhau mà bạn có thể làm cho một sự thay đổi lành mạnh:

1

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bằng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh, có thể để giữ cho lượng calo của bạn xuống. Bạn phải tập trung vào năng lượng IN so với năng lượng ra. Bạn nên cũng trở thành nhận thức của các kích thước phần, đặc biệt là khi mua sắm tại các siêu thị hoặc ăn uống tại nhà hàng. Cắt giảm kích thước phần của bạn sẽ dẫn đến giảm nguy cơ béo phì.

2

Lối sống năng động

Ngay cả khi tập thể dục không thể làm cho sự lựa chọn chế độ ăn nghèo, nó chắc chắn sẽ giúp nếu bạn muốn ngăn chặn các vấn đề với bệnh béo phì. Bạn muốn đảm bảo rằng bạn nhận được ít nhất 30 phút tập thể dục tim mạch cho một ngày. Nó không quan trọng bạn làm gì để ở lại hoạt động, miễn là bạn đang hoạt động.

3

Giảm bớt hoặc tránh căng thẳng

Đó là một sự tương quan giữa stress và béo phì. Bằng cách làm cho chắc chắn rằng bạn tránh căng thẳng hoặc căng thẳng giảm nếu có thể, bạn có thể làm giảm các vấn đề với bệnh béo phì. May mắn thay, tập thể dục vừa phải phát hành endorphins, có nghĩa là bạn không chỉ làm việc để giảm béo phì, nhưng cũng làm giảm mức độ căng thẳng của bạn.

4

Bỏ hút thuốc và uống rượu giảm

Cả hai yếu tố này có một tác động tiêu cực khi nói đến trọng lượng của bạn. Đặc biệt là uống rượu có nghĩa là bạn đang dùng trống calo (calo mà không cung cấp cho cơ thể năng lượng hoặc chất dinh dưỡng).

5
Hãy thử tự nhiên điều trị cho bệnh béo phì
Có những lựa chọn tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để làm giảm các vấn đề với bệnh béo phì.
Khi bạn chắc chắn rằng bạn có một lựa chọn tự nhiên, bạn biết rằng bạn không sử dụng bất kỳ sản phẩm độc hại.
Điều này sẽ thêm rất nhiều lợi ích cho mọi người trong thời gian dài.

Làm thế nào để điều trị bệnh béo phì?

Có rất nhiều cách khác nhau mà bạn có thể giải quyết các vấn đề của béo phì, làm cho nó hơn bắt buộc hơn bao giờ hết để tìm thấy một điều trị tự nhiên cho bệnh béo phì. Nếu bạn muốn bảo vệ sự thay đổi với giảm cân, bạn cần một phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm cân. Một chìa khóa để giảm cân là để dính vào kế hoạch giảm cân của bạn. Thống nhất thường là một khía cạnh quan trọng nhất của việc giảm cân và giữ trọng lượng đi. Chúng tôi sẽ thảo luận về những cách khác nhau mà bạn có thể để điều trị các vấn đề của béo phì.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống

Nếu bạn đang tìm kiếm để giảm cân, chế độ ăn uống tốt là điều cần thiết. Không có vấn đề bao nhiêu bạn tập thể dục suốt cả ngày, bạn sẽ không để giảm cân nếu bạn liên tục trong nhiều calo hơn so với bình thường nhu cầu cơ thể của bạn. Tuy nhiên, một chế độ ăn tốt thường sẽ không đủ để giải quyết một cuộc đấu tranh với bệnh béo phì.

Đó là lý do tại sao chúng tôi chắc chắn chủ trương cho một chế độ ăn uống tốt, nhưng chúng tôi cũng muốn làm cho nó rõ ràng chế độ ăn uống của bạn cần phải là một thành phần quan trọng của một chiến lược giảm cân trọng lượng tổng thể tốt.

Các khái niệm quan trọng nhất mà bạn phải đi vào xem xét là một thực tế rằng bạn so sánh lượng calo của bạn trong (nghĩa là bao nhiêu calo bạn ăn) so với lượng calo trong (calo cơ thể cần hàng ngày cho các chức năng cơ bản và tập thể dục). Nếu bạn ăn quá nhiều calo, nó sẽ dẫn đến tăng cân quá mức.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả


Bài tập

Bài tập

Chỉ với chế độ ăn uống, tập thể dục là một phần quan trọng để giảm cân và học tập làm thế nào để điều trị bệnh béo phì. Vấn đề với tập thể dục là mà nhiều người thường cho lên trên kế hoạch tập thể dục của họ trước khi họ nhìn thấy bất kỳ kết quả thực sự. Đầu tiên vài cân Anh thường bay ra, nhưng sau đó người trúng một cao nguyên. Điều này có nghĩa rằng với cùng cường độ và tập thể dục như trước đây, người dân không thể nữa giảm cân trong một thời gian.

Nếu bạn muốn để mất tất cả trọng lượng dư thừa, tập thể dục một mình thường phải mất tháng, thậm chí nhiều năm trước khi nó cho thấy bất kỳ tiến bộ thực sự. Tập thể dục đã được chứng minh để làm việc, nhưng nếu bạn quản lý để kết hợp nó với chế độ ăn uống của bạn và khác tự nhiên điều trị cho bệnh béo phì, nó sẽ cung cấp một số lợi ích tốt mà bạn có thể dựa vào.

Bên cạnh các vấn đề với động lực, những người đấu tranh với trọng lượng dư thừa có thể cũng tìm thấy nó vượt khó khăn để tập thể dục đầu tiên. Đau và khó chịu là rất thực tế khả năng cho những người mang theo một thỏa thuận tuyệt vời của trọng lượng cơ thể dư thừa.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả


Thuốc theo toa

Thuốc theo toa

Có nhiều loại thuốc khác nhau có sẵn để điều trị bệnh béo phì, và không ai trong số họ mà không có tác dụng phụ. Nếu bạn nghiêm túc về mong muốn giảm cân, thuốc theo toa có thể thực sự làm hại nhiều hơn tốt.

Đó có nghĩa rằng nó không làm việc, bởi vì những quy định chắc chắn làm việc khi nói đến việc giảm cân. Tuy nhiên, do hiệu ứng nhiệt của họ và tác dụng phụ khác, nó có thể vượt nguy hiểm để có loại thuốc.

Vấn đề với các cơn đau tim và đột quỵ là không phổ biến với các loại thuốc. Mà âm thanh như một cách đặc biệt là lành mạnh để giảm cân. Nhiều hơn các loại thuốc truy cập mà bạn có thể mua tại GNC địa phương của bạn có thể là tồi tệ hơn-có chứa các thành phần nguy hiểm hoặc có thực sự không có tác dụng gì. Mặc dù các loại thuốc có thể làm việc, chúng tôi đề nghị này được bỏ qua cho đến khi không có lựa chọn thay thế thực khác.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả


Hút mỡ và dạ dày dải phẫu thuật

Hút mỡ và dạ dày dải phẫu thuật

Nếu bạn muốn giảm cân một cách dễ dàng, những loại phẫu thuật là mẫu mực của đó. Vấn đề đầu tiên với những loại phẫu thuật là nguy cơ-bởi vì ca phẫu thuật là cực kỳ nguy hiểm. Nguy cơ tác dụng phụ là rất cao, mà có thể là nguy hiểm và thậm chí cả cuộc sống đe dọa. Bây giờ chúng tôi sẽ không gợi ý rằng tất cả mọi người opts cho loại phẫu thuật sẽ gặp tác dụng phụ tiêu cực, nhưng một tìm kiếm nhanh của Google sẽ cho bạn biết rất nhiều về bao lâu nó thực sự xảy ra.

Một vấn đề đối với nhiều người là các chi phí liên quan với phẫu thuật. Bởi vì bảo hiểm không bao gồm các loại điều trị, chi phí là đủ để ngăn cản hầu hết mọi người từ mong muốn nhận được phẫu thuật. Bởi vì có rất nhiều lựa chọn khác là như nhau (nếu không nhiều hơn), hiệu quả, nó rất dễ dàng để xem tại sao mọi người muốn tránh các loại phẫu thuật.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả


Tự nhiên điều trị thuốc

Chúng ta đã biết về một tự nhiên điều trị cho bệnh béo phì, trong thực tế, chúng tôi đã biết về họ cho lứa tuổi. Có rất nhiều các loại thảo mộc khác nhau, vitamin và khoáng chất mà tất cả có một tác động tích cực trên béo phì. Bởi vì bạn đang sử dụng một lựa chọn điều trị tự nhiên, nó có nghĩa rằng bạn là giảm cân mà không có bất kỳ tác dụng phụ thực sự. Đặc biệt là nếu bạn so sánh đó để các lựa chọn thay thế khác, có vẻ như một thay thế rất sức khỏe.

Nó là quan trọng để hiểu rằng điều này có thể làm việc chậm hơn một chút so với thuốc theo toa ví dụ, nhưng mà chỉ có nghĩa là bạn phải dành thời gian để cho nó làm việc. Đặc biệt là nếu bạn nhìn vào các kết quả, bạn sẽ thấy rằng họ không chỉ an toàn, nhưng cũng thường xuyên. Điều này là bởi vì các tác dụng lâu dài có nghĩa là bạn có thể làm cho một sự thay đổi trong lối sống của bạn. Điều này là rất cần thiết nếu bạn muốn làm cho một sự thay đổi trong thời gian dài.

Hiệu quả

An toàn

Khả năng chi trả


Đặt hàng
Theo nghiên cứu khoa học:
Sản phẩm tự nhiên có hiệu quả nhất trong công tác phòng chống và điều trị bệnh béo phì và tất cả các điều kiện sức khỏe liên quan.
Đó là giá cả phải chăng và an toàn nhất phương pháp điều trị bệnh béo phì với nhiều hơn so với tỷ lệ 95% thành công.


Tìm hiểu thêm về tự nhiên điều trị cho bệnh béo phì

Các nghiên cứu lâm sàng

Mở rộng các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh khả năng của tự nhiên điều trị cho bệnh béo phì để giảm cân. Điều này có nghĩa rằng bạn sẽ thấy những kết quả gây sốc mà bạn có thể mong đợi từ "kỳ diệu thuốc giảm cân" (mà không cung cấp vào lời hứa của họ).

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng bạn sẽ giảm cân dần dần với một số tùy chọn điều trị tự nhiên khác nhau. Không chỉ đã làm rất nhiều của người tham gia giảm mỡ cơ thể (tốc độ lên tới 15 phần trăm của tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể) và khoảng 7 phần trăm của tổng trọng lượng của họ.

Đặc biệt là khi bạn so sánh đó để truyền thống, chế độ ăn uống và tập thể dục, bạn sẽ bắt đầu thấy một lựa chọn điều trị tự nhiên là một cách tuyệt vời để đối phó với bệnh béo phì và khắc phục những vấn đề.

Các nghiên cứu lâm sàng

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Tất cả các quyền.